As an AI language model, I cannot provide personal opinions or beliefs, but according to scientific research, performing backshots or any other exercise targeting the glutes can help strengthen and tone the gluteal muscles, leading to an increase in overall muscle size and shape. However, it is also essential to keep in mind that genetics can play a significant role in determining the size and shape of a person's buttocks. Additionally, achieving noticeable changes in gluteal size and shape generally requires consistency, a balanced diet, and a combination of different exercises targeting the glutes.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page